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Viviendo con propósito

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Descubre un espacio dedicado al empoderamiento femenino, la conexión y la inspiración a través de talleres, blog, videos y recetas sobre vida saludable, yoga, ayurveda y reflexiones positivas.

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💖✨Si quieres crear Afirmaciones Diarias Poderosas sigue estos 3 pasos.
✨1.Elije tus palabras con intención: deben ser positivas y en tiempo presente.
🌱2.Repitelas con emoción: imagina como se siente lograr lo que estas afirmando. Siente esa emoción.
🌱3. Se constante y paciente:Haz de tus afirmaciones parte de tu rutina… con el tiempo notarás como tu mente comienza alinearse con tus intensiones.✨✨✨🌟🌱#afirmaciones #afirmacionespositivas #amorpropio #motivacion #reflexiones #vidaconproposito #mentesana #latinasenusa #inteligenciaemocional #positivismo #saludemocional #gratitud #gratitude #reflexiones

💖✨Si quieres crear Afirmaciones Diarias Poderosas sigue estos 3 pasos.
✨1.Elije tus palabras con intención: deben ser positivas y en tiempo presente.
🌱2.Repitelas con emoción: imagina como se siente lograr lo que estas afirmando. Siente esa emoción.
🌱3. Se constante y paciente:Haz de tus afirmaciones parte de tu rutina… con el tiempo notarás como tu mente comienza alinearse con tus intensiones.✨✨✨🌟🌱#afirmaciones #afirmacionespositivas #amorpropio #motivacion #reflexiones #vidaconproposito #mentesana #latinasenusa #inteligenciaemocional #positivismo #saludemocional #gratitud #gratitude #reflexiones

🌱✨La vida no tiene una línea de tiempo perfecta. Creer que todo debe suceder “ a un tiempo determinado “ es una trampa que nos desconecta de nuestra propia esencia.!⏳No dejes que los relojes ajenos marquen tu vida 🕰️💫cada quien florece a su propio ritmo, y eso está bien. 🦋.
Las oportunidades no tienen fecha de caducidad y los sueños no envejecen. Rompe con la presión del “debería” y abraza el “ahora” 🌙🌸. No estas tarde, no estás temprano; estás exactamente donde necesitas estar. 🚀💖. Deja de mirar el reloj y empieza a vivir desde tu autenticidad.!Confía en tu propio tiempo! 🧘‍♂️🧘‍♀️🕊️.#gratitud #motivacion #gratitude #reflexiones #amorpropio #mentesana #vidaconproposito #amorpropio #serenidad #mentepositiva #pazinterior #manifestation #pensamientopositivo #gratitude #latinasenusa #alimentacionintuitiva #inteligenciaemocional #mentepositiva

🌱✨La vida no tiene una línea de tiempo perfecta. Creer que todo debe suceder “ a un tiempo determinado “ es una trampa que nos desconecta de nuestra propia esencia.!⏳No dejes que los relojes ajenos marquen tu vida 🕰️💫cada quien florece a su propio ritmo, y eso está bien. 🦋.
Las oportunidades no tienen fecha de caducidad y los sueños no envejecen. Rompe con la presión del “debería” y abraza el “ahora” 🌙🌸. No estas tarde, no estás temprano; estás exactamente donde necesitas estar. 🚀💖. Deja de mirar el reloj y empieza a vivir desde tu autenticidad.!Confía en tu propio tiempo! 🧘‍♂️🧘‍♀️🕊️.#gratitud #motivacion #gratitude #reflexiones #amorpropio #mentesana #vidaconproposito #amorpropio #serenidad #mentepositiva #pazinterior #manifestation #pensamientopositivo #gratitude #latinasenusa #alimentacionintuitiva #inteligenciaemocional #mentepositiva

✨🌟💫Es tu energía la que crea magia a tu alrededor. 🦋No son las circunstancias ni las palabras exactas,sino la luz que llevas dentro la que atrae a las personas correctas y hace que todo salga bonito.💫cuando conectamos con nuestra esencia y nos mostramos tal como somos, empezamos a vibrar en una frecuencia que otros no pueden evitar sentir y admirar 🪄🫶🏽.
Cada acción que realizamos con amor y autenticidad se convierte en un imán que atrae lo mejor para ti.🌸No se trata de tener el plan perfecto, sino permitir que tu energía sea la guía. Confía en tu Luz, confía en tu poder.✨🌟las gente alrededor de ti se enamorarán de tu ser, de esa chispa única que solo tú puedes ofrecer. No tienes que forzar nada, solo brilla desde adentro 🕊️. Mantén tu vibración alta y verás como el universo responde con oportunidades y experiencias que te harán sentir plena.
💖🌸No subestimes la fuerza que llevas dentro;es esa energía la que transforma lo simple en extraordinario💖.#motivacion #gratitud #gratitude #reflexiones #amor #amorpropio energiapositiva tesana #vidaconproposito #reflexiones #serenidad #mentepositiva #

✨🌟💫Es tu energía la que crea magia a tu alrededor. 🦋No son las circunstancias ni las palabras exactas,sino la luz que llevas dentro la que atrae a las personas correctas y hace que todo salga bonito.💫cuando conectamos con nuestra esencia y nos mostramos tal como somos, empezamos a vibrar en una frecuencia que otros no pueden evitar sentir y admirar 🪄🫶🏽.
Cada acción que realizamos con amor y autenticidad se convierte en un imán que atrae lo mejor para ti.🌸No se trata de tener el plan perfecto, sino permitir que tu energía sea la guía. Confía en tu Luz, confía en tu poder.✨🌟las gente alrededor de ti se enamorarán de tu ser, de esa chispa única que solo tú puedes ofrecer. No tienes que forzar nada, solo brilla desde adentro 🕊️. Mantén tu vibración alta y verás como el universo responde con oportunidades y experiencias que te harán sentir plena.
💖🌸No subestimes la fuerza que llevas dentro;es esa energía la que transforma lo simple en extraordinario💖.#motivacion #gratitud #gratitude #reflexiones #amor #amorpropio energiapositiva tesana #vidaconproposito #reflexiones #serenidad #mentepositiva #

Sabes que es una de las cosas más grandiosas del universo?.Es esa chispa divina que llevamos dentro,esa fuerza que nos impulsa a soñar, a creer y sobre todo, a cumplir metas con amor. Cada paso que damos hacia nuestros sueños es cómo una melodía única que tocamos con el corazón.
Imagina por un momento el brillo en tus ojos cuando alcanzas una meta que has estado persiguiendo con amor y dedicación. Esa sensación es tan mágica cómo contemplar una noche estrellada, llena de esperanza y promesas.
Recuerda siempre que el camino hacia el éxito está pavimentado con pequeños actos de amor hacia ti mismo y hacia los demás. Cada esfuerzo, por pequeño que parezca, cuenta y te acerca cada vez más a tus sueños.
Y tú cuéntame!!! Cuáles metas haz alcanzado desde el amor?
#GraciasDios #vidaconproposito #vida #gratitud #gratitude #amorpropio #serenidad #reflexiones #espiritualidad #milagros #mentesana #inteligenciaemocional #motivacion

Sabes que es una de las cosas más grandiosas del universo?.Es esa chispa divina que llevamos dentro,esa fuerza que nos impulsa a soñar, a creer y sobre todo, a cumplir metas con amor. Cada paso que damos hacia nuestros sueños es cómo una melodía única que tocamos con el corazón.
Imagina por un momento el brillo en tus ojos cuando alcanzas una meta que has estado persiguiendo con amor y dedicación. Esa sensación es tan mágica cómo contemplar una noche estrellada, llena de esperanza y promesas.
Recuerda siempre que el camino hacia el éxito está pavimentado con pequeños actos de amor hacia ti mismo y hacia los demás. Cada esfuerzo, por pequeño que parezca, cuenta y te acerca cada vez más a tus sueños.
Y tú cuéntame!!! Cuáles metas haz alcanzado desde el amor?
#GraciasDios #vidaconproposito #vida #gratitud #gratitude #amorpropio #serenidad #reflexiones #espiritualidad #milagros #mentesana #inteligenciaemocional #motivacion

Hola Comunidad! Quiero compartirles algo que siempre he guardado en mi corazón:La esperanza de que cada uno de ustedes puedan aplicar todo lo que comparto aquí, en sus vidas diarias.Cada reel,receta, cada palabra de aliento tiene el propósito de inspirar y motivarlos a tomar decisiones más saludables y conscientes. 💪🏿En este viaje hacia el bienestar, estoy aquí para acompañarlos, enseñarles y aprender juntos.🌱Animémonos …que juntos podemos lograr un cambio positivo en nuestras vidas! #vidasaludable #bienestar #nutricionayurvedica #aprendiendojuntos
#memes #amororopio#motivacion#energiapositiva#humor #vida #vidaconproposito #latinasenusa

Hola Comunidad! Quiero compartirles algo que siempre he guardado en mi corazón:La esperanza de que cada uno de ustedes puedan aplicar todo lo que comparto aquí, en sus vidas diarias.Cada reel,receta, cada palabra de aliento tiene el propósito de inspirar y motivarlos a tomar decisiones más saludables y conscientes. 💪🏿En este viaje hacia el bienestar, estoy aquí para acompañarlos, enseñarles y aprender juntos.🌱Animémonos …que juntos podemos lograr un cambio positivo en nuestras vidas! #vidasaludable #bienestar #nutricionayurvedica #aprendiendojuntos
#memes #amororopio#motivacion#energiapositiva#humor #vida #vidaconproposito #latinasenusa

“El agradecimiento es la llave que abre las puertas de la felicidad en nuestras vidas. Cuando abrazamos con gratitud cada momento y cada experiencia, transformamos nuestro mundo y el de quienes nos rodean. Cada sonrisa compartida, cada gesto amable, cada acto de generosidad nos conecta más profundamente con el amor que habita en nuestro corazón.
Que la gratitud sea siempre nuestra guía y nuestra luz en el camino de la vida 💫🌟⭐️ Cuéntame si quieres aprender a reconocer tus emociones por medio de los colores y la terapia de Arte Sanador!!!🎨🎭🖌️🖼️👩‍🎨🖍️#agradecido #gratitud #gratitude #mentepositiva✌ #reflexiones #arteterapia #emociones #terapiamanual #gratutud #gratitude #terapiamanual #afirmaciones #arteyemociones

“El agradecimiento es la llave que abre las puertas de la felicidad en nuestras vidas. Cuando abrazamos con gratitud cada momento y cada experiencia, transformamos nuestro mundo y el de quienes nos rodean. Cada sonrisa compartida, cada gesto amable, cada acto de generosidad nos conecta más profundamente con el amor que habita en nuestro corazón.
Que la gratitud sea siempre nuestra guía y nuestra luz en el camino de la vida 💫🌟⭐️ Cuéntame si quieres aprender a reconocer tus emociones por medio de los colores y la terapia de Arte Sanador!!!🎨🎭🖌️🖼️👩‍🎨🖍️#agradecido #gratitud #gratitude #mentepositiva✌ #reflexiones #arteterapia #emociones #terapiamanual #gratutud #gratitude #terapiamanual #afirmaciones #arteyemociones

🌟🌟🌟Imagina este ritual diario:Frente al espejo, mírate , ahí mismo tienes el poder de transformar tu día con palabras de amor y afirmaciones positivas.👏🔥❤️Con cada afirmación que pronuncias, estás sembrando semillas de empoderamiento y autoestima en lo más profundo de tu ser.
Mírate frente al espejo y observa la belleza que reside en ti, no solo en tu apariencia física sino también en tu ser interior.
Repite en voz alta palabras de amor y aceptación, como “Soy suficiente”, “Soy valiosa”, “Merezco amor y felicidad”.
Con estas afirmaciones verás como se disipan los miedos y las dudas, este simple acto de auto cuidado puede tener un impacto profundo en tu bienestar emocional y en tu relación contigo misma.
Cuéntame a partir de hoy cuál afirmación vas a empezar a utilizar frente al espejo?🪞🪩🌟
#autocuidado #afirmaciones #amororopio #gratitude #gratitud #vidaconproposito #inteligenciaemocional #mentesana #mentepositiva #motivacion #feflexiones #vibrarpositivo #empoderamento

🌟🌟🌟Imagina este ritual diario:Frente al espejo, mírate , ahí mismo tienes el poder de transformar tu día con palabras de amor y afirmaciones positivas.👏🔥❤️Con cada afirmación que pronuncias, estás sembrando semillas de empoderamiento y autoestima en lo más profundo de tu ser.
Mírate frente al espejo y observa la belleza que reside en ti, no solo en tu apariencia física sino también en tu ser interior.
Repite en voz alta palabras de amor y aceptación, como “Soy suficiente”, “Soy valiosa”, “Merezco amor y felicidad”.
Con estas afirmaciones verás como se disipan los miedos y las dudas, este simple acto de auto cuidado puede tener un impacto profundo en tu bienestar emocional y en tu relación contigo misma.
Cuéntame a partir de hoy cuál afirmación vas a empezar a utilizar frente al espejo?🪞🪩🌟
#autocuidado #afirmaciones #amororopio #gratitude #gratitud #vidaconproposito #inteligenciaemocional #mentesana #mentepositiva #motivacion #feflexiones #vibrarpositivo #empoderamento

Imagina que cada elección es como un pincel en nuestras manos,🖌️lleno de brillantes y vibrantes colores.🎨Podemos escoger el rojo de la pasión🔴, el azul del conocimiento, 🔵el verde de la esperanza 🟢y con cada trazo creamos nuestra obra de vida única y personal.🌟🎨🖼️. Acuérdate que no hay límites en este hermoso viaje de autodescubrimiento y crecimiento.Podemos explorar nuevos horizontes, enfrentar desafíos con valentía y abrazar las oportunidades con gratitud. Cada experiencia ya sea de éxito o fracaso, nos ofrece la oportunidad de aprender, de crecer de evolucionar.
Así que hoy, en este mismo momento, te invito a levantar tus pinceles imaginarios y sumergirte en el lienzo de tu propia vida. Pinta con pasión,con propósito, con alegría. Deja que tu creatividad fluya libremente y que tus deseos más profundos se hagan realidad.🖼️🎨🌟🤲🔥#vidaconproposito❤ #vida #bendiciones #gratitud #gratitude #serenidad #dios #reflexiones #espiritualidad #latinasenusa #amorpropio #afirmaciones #arteterapia
Y tú pintas tus días de colores?🎨🖼️🖌️🌟

Imagina que cada elección es como un pincel en nuestras manos,🖌️lleno de brillantes y vibrantes colores.🎨Podemos escoger el rojo de la pasión🔴, el azul del conocimiento, 🔵el verde de la esperanza 🟢y con cada trazo creamos nuestra obra de vida única y personal.🌟🎨🖼️. Acuérdate que no hay límites en este hermoso viaje de autodescubrimiento y crecimiento.Podemos explorar nuevos horizontes, enfrentar desafíos con valentía y abrazar las oportunidades con gratitud. Cada experiencia ya sea de éxito o fracaso, nos ofrece la oportunidad de aprender, de crecer de evolucionar.
Así que hoy, en este mismo momento, te invito a levantar tus pinceles imaginarios y sumergirte en el lienzo de tu propia vida. Pinta con pasión,con propósito, con alegría. Deja que tu creatividad fluya libremente y que tus deseos más profundos se hagan realidad.🖼️🎨🌟🤲🔥#vidaconproposito❤ #vida #bendiciones #gratitud #gratitude #serenidad #dios #reflexiones #espiritualidad #latinasenusa #amorpropio #afirmaciones #arteterapia
Y tú pintas tus días de colores?🎨🖼️🖌️🌟

🌻⭐️❤️El poder de nuestras palabras, de nuestros deseos más profundos, de querer llegar allá donde siempre lo hemos deseado!!! 🌟⭐️✨Repítete siempre frases bonitas, mírate al espejo y cántate a ti misma!!! Descubre el maravilloso poder que las palabras y afirmaciones que con amor atraen todo lo bueno y bonito a nuestras vidas!!! 👩🏽‍💻Y tú cuales afirmaciones utilizas en tu día a día? Cuéntame!!! #afirmaciones #motivacion #gratitude #gratitud #amorpropio #inteligenciaemocional #elpoderdelaspalabras #todoesposible #creeenti #logros #ayurvedalifestyle #manifestation#latinasenusa #mujeremprendedora #

🌻⭐️❤️El poder de nuestras palabras, de nuestros deseos más profundos, de querer llegar allá donde siempre lo hemos deseado!!! 🌟⭐️✨Repítete siempre frases bonitas, mírate al espejo y cántate a ti misma!!! Descubre el maravilloso poder que las palabras y afirmaciones que con amor atraen todo lo bueno y bonito a nuestras vidas!!! 👩🏽‍💻Y tú cuales afirmaciones utilizas en tu día a día? Cuéntame!!! #afirmaciones #motivacion #gratitude #gratitud #amorpropio #inteligenciaemocional #elpoderdelaspalabras #todoesposible #creeenti #logros #ayurvedalifestyle #manifestation#latinasenusa #mujeremprendedora #

A veces en nuestra prisa por alcanzar nuestros sueños y metas, olvidamos el poder de la paciencia. ⭐️. La vida está llena de procesos, cada una con su propio ritmo y tiempo, constantemente nuestra vida pasa por periodos de crecimiento y transformación.
Ser paciente no significa quedarse quieto, sino confiar en el proceso y permitir que las cosas se desarrollen naturalmente.💫cada desafío que enfrentamos, cada obstáculo que superamos, nos prepara para el siguiente capítulo de nuestras vidas.
La paciencia nos enseña a apreciar el viaje tanto como el destino. Nos recuerda que las mejores cosas a menudo toman tiempo y esfuerzo.🥰, respiremos profundamente, confiemos en nosotr@s mism@s y recordemos que todo sucede en el momento perfecto! Y tu que estas esperando pacientemente? #paciencia #confianza #crecimientopersonal #amorpropio #mentesana #ayurvedalifestyle #pazinteror #meditacionactiva #latinasenusa #gratitude #gratitud #reflexiones #motivacion

A veces en nuestra prisa por alcanzar nuestros sueños y metas, olvidamos el poder de la paciencia. ⭐️. La vida está llena de procesos, cada una con su propio ritmo y tiempo, constantemente nuestra vida pasa por periodos de crecimiento y transformación.
Ser paciente no significa quedarse quieto, sino confiar en el proceso y permitir que las cosas se desarrollen naturalmente.💫cada desafío que enfrentamos, cada obstáculo que superamos, nos prepara para el siguiente capítulo de nuestras vidas.
La paciencia nos enseña a apreciar el viaje tanto como el destino. Nos recuerda que las mejores cosas a menudo toman tiempo y esfuerzo.🥰, respiremos profundamente, confiemos en nosotr@s mism@s y recordemos que todo sucede en el momento perfecto! Y tu que estas esperando pacientemente? #paciencia #confianza #crecimientopersonal #amorpropio #mentesana #ayurvedalifestyle #pazinteror #meditacionactiva #latinasenusa #gratitude #gratitud #reflexiones #motivacion

Numerosos estudios científicos han demostrado los beneficios terapéuticos de pasar tiempo al aire libre y sumergirse en la belleza natural.🌳🌴🌲.La tranquilidad que se experimenta al caminar por un sendero forestal,escuchar el sonido de un arroyo o simplemente contemplar un paisaje puede ser profundamente sanador.
Más allá de los beneficios emocionales, también promueve la actividad física, reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas!!! Así que sal, respira profundamente y disfruta de los regalos que tiene la naturaleza para ofrecer!!!🍃🍃🌞#saludemocionalyfisica #conexionconlanaturaleza #mentesana #energiapositiva #motivacion #gratitud #viviendoayurveda #ayurvedalifestyle

Numerosos estudios científicos han demostrado los beneficios terapéuticos de pasar tiempo al aire libre y sumergirse en la belleza natural.🌳🌴🌲.La tranquilidad que se experimenta al caminar por un sendero forestal,escuchar el sonido de un arroyo o simplemente contemplar un paisaje puede ser profundamente sanador.
Más allá de los beneficios emocionales, también promueve la actividad física, reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas!!! Así que sal, respira profundamente y disfruta de los regalos que tiene la naturaleza para ofrecer!!!🍃🍃🌞#saludemocionalyfisica #conexionconlanaturaleza #mentesana #energiapositiva #motivacion #gratitud #viviendoayurveda #ayurvedalifestyle

El increíble poder de ayudar a otras mujeres a brillar radica en el amor y la sororidad que compartimos. Cada vez que extendemos una mano amiga, estamos sembrando semillas de confianza y fortaleza en el jardín de la vida de nuestras hermanas. Juntas , tejemos una red de apoyo que nos sostiene y nos impulsa a alcanzar nuestras más grandes metas.
Cuando levantamos a otras mujeres, no solo las ayudamos a alcanzar maximo potencial , sino que también contribuimos a la creación de un mundo más equitativo y justo. Juntas somos más fuertes y podemos iluminar el camino hacia un futuro lleno de oportunidades para todas✨🌟⭐️🤩 #mujeresbrillantes #sororidad #apoyomutuo #mujereslideres #inteligencia emocional #mentepositiva #mujeremprendedora #latinasenusa #desarrollopersonal #motivacion #amorpropio #reflexiónes

El increíble poder de ayudar a otras mujeres a brillar radica en el amor y la sororidad que compartimos. Cada vez que extendemos una mano amiga, estamos sembrando semillas de confianza y fortaleza en el jardín de la vida de nuestras hermanas. Juntas , tejemos una red de apoyo que nos sostiene y nos impulsa a alcanzar nuestras más grandes metas.
Cuando levantamos a otras mujeres, no solo las ayudamos a alcanzar maximo potencial , sino que también contribuimos a la creación de un mundo más equitativo y justo. Juntas somos más fuertes y podemos iluminar el camino hacia un futuro lleno de oportunidades para todas✨🌟⭐️🤩 #mujeresbrillantes #sororidad #apoyomutuo #mujereslideres #inteligencia emocional #mentepositiva #mujeremprendedora #latinasenusa #desarrollopersonal #motivacion #amorpropio #reflexiónes

…
Cada uno de nosotros posee dentro de sí mismo el poder de hacer realidad nuestros sueños y contribuir de manera significativa al mundo que nos rodea. 🧡Cuando seguimos nuestras pasiones y perseguimos nuestros propósitos con determinación, desatamos un potencial ilimitado de creatividad y transformación.
No hay límites cuando nos comprometemos plenamente con nuestras aspiraciones y nos esforzamos por hacer una diferencia positiva en nuestras vidas y en la de los demás.Cada acto de bondad, cada proyecto emprendido con amor y esfuerzo por mejorar el mundo, contribuye a la construcción de un futuro más brillante para todos!✨✨✨✨
Recuerda siempre que tu voz, tus talentos y tus acciones tienen el poder de inspirar, motivar y cambiar vidas.
El mundo espera ansiosamente tus contribuciones y tu luz!✨💫⭐️🌟🏆#vivirconproposito #elpoderdelamor #amorpropio#arteterapia #desarrollopersonal #vibrar #autoestima #pazinterior #vida #vidaconproposito❤

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Cada uno de nosotros posee dentro de sí mismo el poder de hacer realidad nuestros sueños y contribuir de manera significativa al mundo que nos rodea. 🧡Cuando seguimos nuestras pasiones y perseguimos nuestros propósitos con determinación, desatamos un potencial ilimitado de creatividad y transformación.
No hay límites cuando nos comprometemos plenamente con nuestras aspiraciones y nos esforzamos por hacer una diferencia positiva en nuestras vidas y en la de los demás.Cada acto de bondad, cada proyecto emprendido con amor y esfuerzo por mejorar el mundo, contribuye a la construcción de un futuro más brillante para todos!✨✨✨✨
Recuerda siempre que tu voz, tus talentos y tus acciones tienen el poder de inspirar, motivar y cambiar vidas.
El mundo espera ansiosamente tus contribuciones y tu luz!✨💫⭐️🌟🏆#vivirconproposito #elpoderdelamor #amorpropio#arteterapia #desarrollopersonal #vibrar #autoestima #pazinterior #vida #vidaconproposito❤

“Esta es otra canción que considero importante traducir para poder vivir su contenido!!🎶🎶🎶🎼. En un mundo donde a menudo se valora la riqueza material, la verdadera abundancia reside en las cosas simples y preciosas que nos rodean. Es la sonrisa pegajosa de un amigo😁, el abrazo reconfortante en tiempos difíciles 🤗y la calidez de sol cada mañana.🌞
La verdadera abundancia 🤲🙏✨😊se encuentra en la gratitud por las pequeñas bendiciones que nos rodean; la oportunidad de despertar cada mañana con un propósito, la capacidad de despertar amor y compasión por los demás, y la belleza de un atardecer que pinta el cielo con colores vibrantes!!!✨✨✨✨Al fin de día son estas experiencias las que llenan nuestros Corazones de alegría y nuestra alma de paz.
Así que celebramos la verdadera abundancia en la vida, valorado lo que realmente importa:el amor 🧡, la amistad,la salud y la felicidad.!Eso si que es riqueza infinita!💫🌟⭐️✨💖 Si te identificas con este reel escribe !!!!soy abundante y lo tengo todo!!!#amorproprio #espiritualidad #mentepositiva✌ #reflexiones #agradecido #manifestacion #gratitud #gratitude #pazinterior #inteligenciaemocional #motivation #latinasenusa

“Esta es otra canción que considero importante traducir para poder vivir su contenido!!🎶🎶🎶🎼. En un mundo donde a menudo se valora la riqueza material, la verdadera abundancia reside en las cosas simples y preciosas que nos rodean. Es la sonrisa pegajosa de un amigo😁, el abrazo reconfortante en tiempos difíciles 🤗y la calidez de sol cada mañana.🌞
La verdadera abundancia 🤲🙏✨😊se encuentra en la gratitud por las pequeñas bendiciones que nos rodean; la oportunidad de despertar cada mañana con un propósito, la capacidad de despertar amor y compasión por los demás, y la belleza de un atardecer que pinta el cielo con colores vibrantes!!!✨✨✨✨Al fin de día son estas experiencias las que llenan nuestros Corazones de alegría y nuestra alma de paz.
Así que celebramos la verdadera abundancia en la vida, valorado lo que realmente importa:el amor 🧡, la amistad,la salud y la felicidad.!Eso si que es riqueza infinita!💫🌟⭐️✨💖 Si te identificas con este reel escribe !!!!soy abundante y lo tengo todo!!!#amorproprio #espiritualidad #mentepositiva✌ #reflexiones #agradecido #manifestacion #gratitud #gratitude #pazinterior #inteligenciaemocional #motivation #latinasenusa

En cada rincón de la naturaleza, descubrimos milagros que despiertan nuestro asombro y humildad. 🌱Son maravillosos regalos de nuestro creador.✨✨✨✨Ábrete a la maravilla que te rodea y verás que la naturaleza es un libro de milagros abierto, invitándote a explorar sus páginas llenas de sorpresas y enseñanzas🥰❄️✨#graciasdios🙏 #vidaconproposito #vida #bendiciones #gratitude #gratitud #ayurvedalifestyle #amorpropio #serenidad #dios #reflexiones #espiritualidad #milagros #latinasenusa

En cada rincón de la naturaleza, descubrimos milagros que despiertan nuestro asombro y humildad. 🌱Son maravillosos regalos de nuestro creador.✨✨✨✨Ábrete a la maravilla que te rodea y verás que la naturaleza es un libro de milagros abierto, invitándote a explorar sus páginas llenas de sorpresas y enseñanzas🥰❄️✨#graciasdios🙏 #vidaconproposito #vida #bendiciones #gratitude #gratitud #ayurvedalifestyle #amorpropio #serenidad #dios #reflexiones #espiritualidad #milagros #latinasenusa

Abraza la simplicidad de la naturaleza y descubre la riqueza que hay en cada detalle!!! Abraza esta conexión mágica y deja que la naturaleza te acompañe en tu búsqueda de equilibrio y paz interior 🌿🌳🪷.
Sintamos la tierra bajo nuestros pies, conectemos con la esencia que fluye en cada estación, y escucha lo que la naturaleza tiene que decirte🌏💙.
En el corazón de la naturaleza, se despliegan los milagros más asombrosos, recordándonos la magia intrínseca de la vida.🌿✨Este proceso es un recordatorio del poder de la transformación en nuestras propias vidas #milagros #amorpropio #graciasdios🙏 #vidaconproposito #vida #bendiciones #gratitude #gratitud #ayurvedalifestyle #serenidad #espiritualidad

Abraza la simplicidad de la naturaleza y descubre la riqueza que hay en cada detalle!!! Abraza esta conexión mágica y deja que la naturaleza te acompañe en tu búsqueda de equilibrio y paz interior 🌿🌳🪷.
Sintamos la tierra bajo nuestros pies, conectemos con la esencia que fluye en cada estación, y escucha lo que la naturaleza tiene que decirte🌏💙.
En el corazón de la naturaleza, se despliegan los milagros más asombrosos, recordándonos la magia intrínseca de la vida.🌿✨Este proceso es un recordatorio del poder de la transformación en nuestras propias vidas #milagros #amorpropio #graciasdios🙏 #vidaconproposito #vida #bendiciones #gratitude #gratitud #ayurvedalifestyle #serenidad #espiritualidad

🌟🌟🌟Aunque la letra de esta melodía está en singular yo he hecho la traducción de manera plural, es tan hermosa y acogedora que deseo compartirla así contigo!!😁❤️
Me hace reflexionar sobre la profunda belleza de la gratitud. 🙏🤲Siento que este ritmo entrelaza nuestros corazones y nos eleva a nuevas alturas. En cada instante en cada momento, en cada respiración, cultivemos la gratitud, pues en ella descubrimos la luz que realmente ilumina nuestros caminos.
Que la dicha de agradecer nos acompañe siempre!!! 🌿Y tú cómo reflexionas y vives tus agradecimientos?
🙏😇🤓#gratitude #gratitud #gratituddiaria #dios #reflexiones #reflexión #graciasuniverso #graciasvida💖 #vidaconpropositos #bendiciones #serenidad #amorpropio #ayurvedalife

🌟🌟🌟Aunque la letra de esta melodía está en singular yo he hecho la traducción de manera plural, es tan hermosa y acogedora que deseo compartirla así contigo!!😁❤️
Me hace reflexionar sobre la profunda belleza de la gratitud. 🙏🤲Siento que este ritmo entrelaza nuestros corazones y nos eleva a nuevas alturas. En cada instante en cada momento, en cada respiración, cultivemos la gratitud, pues en ella descubrimos la luz que realmente ilumina nuestros caminos.
Que la dicha de agradecer nos acompañe siempre!!! 🌿Y tú cómo reflexionas y vives tus agradecimientos?
🙏😇🤓#gratitude #gratitud #gratituddiaria #dios #reflexiones #reflexión #graciasuniverso #graciasvida💖 #vidaconpropositos #bendiciones #serenidad #amorpropio #ayurvedalife

Que tu corazón siempre encuentre calma aun viviendo en las más fuertes tormentas!!! ⚡️⚡️🌩️⛈️.
Que tu vida esté siempre llena con la tranquilidad de saber que eres bueno@ y que ninguna circunstancia puede cambiar tu agradecimiento de vivir esta maravillosa experiencia!!!!
Y tú cómo defines y vives tu paz?Dejame saber en comentarios!!!😙😉😘#graciasdios🙏 #vidaconproposito #vida #pazinterior #bendiciones #gratitude #gratitud #latinasenusa #ayurvedalifestyle #amorpropio #serenidad #dios #reflexionar #reflexionyequilibrio #espiritualidad #diosesamor❤

Que tu corazón siempre encuentre calma aun viviendo en las más fuertes tormentas!!! ⚡️⚡️🌩️⛈️.
Que tu vida esté siempre llena con la tranquilidad de saber que eres bueno@ y que ninguna circunstancia puede cambiar tu agradecimiento de vivir esta maravillosa experiencia!!!!
Y tú cómo defines y vives tu paz?Dejame saber en comentarios!!!😙😉😘#graciasdios🙏 #vidaconproposito #vida #pazinterior #bendiciones #gratitude #gratitud #latinasenusa #ayurvedalifestyle #amorpropio #serenidad #dios #reflexionar #reflexionyequilibrio #espiritualidad #diosesamor❤

🌟🌟🌟Por que cada experiencia es una oportunidad para crecer espiritualmente, recordándonos que en la conexión con lo divino, encontramos paz,propósito y abundancia🌦️✨✨✨#graciasdios #vidaconproposito #vida #bendiciones #gratitude #gratitud #ayurvedalife #amorproprio #serenidad #dios #reflexiones #espiritualidad #diosesamor

🌟🌟🌟Por que cada experiencia es una oportunidad para crecer espiritualmente, recordándonos que en la conexión con lo divino, encontramos paz,propósito y abundancia🌦️✨✨✨#graciasdios #vidaconproposito #vida #bendiciones #gratitude #gratitud #ayurvedalife #amorproprio #serenidad #dios #reflexiones #espiritualidad #diosesamor

🍽️En esta temporada,!podemos disfrutar de las delicias sin comprometer nuestra salud!
🥗La clave está en equilibrar !conbina tus favoritos con opciones nutritivas.!Consume muchos colores en tu plato para una energía vibrante!
😉Comer conscientemente nos conecta con la alegría del presente.!Aprovechemos cada bocado!
Acuérdate de tu biotipo Ayurvedico y balancea tus opciones!! Así te mantendrás en constante equilibrio!😜😉🌟
Espero que este reel te ayudé a transmitir el mensaje de una celebración saludable! #ayurveda #antidieta #ayurvedafacil #bienestaremocional #bienestarysalud #ayurvedaparalavidadiaria #terapiasalternativas #sovreviviendoalanavidad #trucossaludables #saludnatural #alimentacionsana

🍽️En esta temporada,!podemos disfrutar de las delicias sin comprometer nuestra salud!
🥗La clave está en equilibrar !conbina tus favoritos con opciones nutritivas.!Consume muchos colores en tu plato para una energía vibrante!
😉Comer conscientemente nos conecta con la alegría del presente.!Aprovechemos cada bocado!
Acuérdate de tu biotipo Ayurvedico y balancea tus opciones!! Así te mantendrás en constante equilibrio!😜😉🌟
Espero que este reel te ayudé a transmitir el mensaje de una celebración saludable! #ayurveda #antidieta #ayurvedafacil #bienestaremocional #bienestarysalud #ayurvedaparalavidadiaria #terapiasalternativas #sovreviviendoalanavidad #trucossaludables #saludnatural #alimentacionsana

En esta temporada festiva y durante las celebraciones, es común estar rodeada de estímulos. 😓😳🤪.
Práctica momentos de calma y desconexión. La Meditacion, el yoga 🧘‍♂️ suave o simplemente dar un paseo tranquilo 🌱pueden ser beneficiosos!!!
Así que practica calma y serenidad en estas fiestas!!! 😌
Cuéntame si quieres más consejos Ayurvedicos saludables para sobrevivir esta temporada!!!
#pazinterior #bienestarmental #serenidadayurvedica #quietudinterior #practicameditativa #ayurveda #meditacion #mindfulness

En esta temporada festiva y durante las celebraciones, es común estar rodeada de estímulos. 😓😳🤪.
Práctica momentos de calma y desconexión. La Meditacion, el yoga 🧘‍♂️ suave o simplemente dar un paseo tranquilo 🌱pueden ser beneficiosos!!!
Así que practica calma y serenidad en estas fiestas!!! 😌
Cuéntame si quieres más consejos Ayurvedicos saludables para sobrevivir esta temporada!!!
#pazinterior #bienestarmental #serenidadayurvedica #quietudinterior #practicameditativa #ayurveda #meditacion #mindfulness

🫓🫓Estás arepitas de harina de garbanzo son ricos en proteínas, fibra y nutrientes esenciales para tu salud.
!Transforma tu alimentación y energiza tu día con esta opción deliciosa😋😛

Receta
1 /2 taza de Harina de Garbanzos
1/2 taza de agua( o un poquito más si vez que la masa está muy seca)
1/4 taza de harina de arroz
3 cucharadas de aceite de oliva
Sal al gusto
Mezcla todos los ingredientes hasta formar una masa maleable, déjala descansar por 5 minutos, realiza tus Chapatis a la medida que quieras!!! Las puedes disfrutar como una tortilla tradicional para acompañar tu desayuno, almuerzo y cena.
Deliciosa, fácil de hacer y libre de gluten!!!
Dale “Me gusta” , comparte y cuéntanos tu historia con los Chapatis de Garbanzo!
Junt@s vamos a conquistar el camino hacia una vida más saludable!🌱👏 #transformaciónayurveda #cocinaconamor #alimentacionayurveda #ayurveda #chapatisdegarbanzo #saludconsabor #nutricionayurvedica #libredegluten

🫓🫓Estás arepitas de harina de garbanzo son ricos en proteínas, fibra y nutrientes esenciales para tu salud.
!Transforma tu alimentación y energiza tu día con esta opción deliciosa😋😛

Receta
1 /2 taza de Harina de Garbanzos
1/2 taza de agua( o un poquito más si vez que la masa está muy seca)
1/4 taza de harina de arroz
3 cucharadas de aceite de oliva
Sal al gusto
Mezcla todos los ingredientes hasta formar una masa maleable, déjala descansar por 5 minutos, realiza tus Chapatis a la medida que quieras!!! Las puedes disfrutar como una tortilla tradicional para acompañar tu desayuno, almuerzo y cena.
Deliciosa, fácil de hacer y libre de gluten!!!
Dale “Me gusta” , comparte y cuéntanos tu historia con los Chapatis de Garbanzo!
Junt@s vamos a conquistar el camino hacia una vida más saludable!🌱👏 #transformaciónayurveda #cocinaconamor #alimentacionayurveda #ayurveda #chapatisdegarbanzo #saludconsabor #nutricionayurvedica #libredegluten

🌊ether,aire,fuego,agua y tierra son los cinco elementos que nos rodean y que también están dentro de nosotros.Somos un reflejo del universo mismo!!!🌿
La verdadera magia sucede cuando nos conectamos con ella y con las personas que alrededor nos llenan, cuando comprendemos la influencia que estos elementos tienen en nuestro bienestar disfrutamos realmente esta preciosa vida.
Cada uno de nosotros tiene una combinación única de estos elementos, conocidas como Doshas, que definen nuestra constitución y equilibrio natural.
🧘‍♂️🍃🌞🌖Al comprender cómo interactúan los elementos en nuestro cuerpo, podemos tomar decisiones más informadas sobre lo que comemos, cómo vivimos y cómo nos conectamos con la naturaleza que nos rodea! Es un viaje fascinante de autodescubrimiento y equilibrio elemental que estoy emocionada de compartir contigo!🌿🌟🧘#ayurveda #ayurvedavidareal #elementosenequilibrio #equilibrio emocional #gratitud #doshas #comidacomomedicina #menopausiasaludable #amorproprio

🌊ether,aire,fuego,agua y tierra son los cinco elementos que nos rodean y que también están dentro de nosotros.Somos un reflejo del universo mismo!!!🌿
La verdadera magia sucede cuando nos conectamos con ella y con las personas que alrededor nos llenan, cuando comprendemos la influencia que estos elementos tienen en nuestro bienestar disfrutamos realmente esta preciosa vida.
Cada uno de nosotros tiene una combinación única de estos elementos, conocidas como Doshas, que definen nuestra constitución y equilibrio natural.
🧘‍♂️🍃🌞🌖Al comprender cómo interactúan los elementos en nuestro cuerpo, podemos tomar decisiones más informadas sobre lo que comemos, cómo vivimos y cómo nos conectamos con la naturaleza que nos rodea! Es un viaje fascinante de autodescubrimiento y equilibrio elemental que estoy emocionada de compartir contigo!🌿🌟🧘#ayurveda #ayurvedavidareal #elementosenequilibrio #equilibrio emocional #gratitud #doshas #comidacomomedicina #menopausiasaludable #amorproprio

Querida comunidad saludable y vibrante!🌟🤩😉.
Queremos invitarte a que compartas con nosotras esta Masterclass, será una magnífica oportunidad para aprender y embellecernos junt@s y también para extender nuestras manos a Familia que necesitan nuestro apoyo.Todos los fondos recaudados serán destinados a hacer una diferencia real en sus vidas.
🍃🌿🌟Únete a nosotras para explorar el maravilloso mundo de Ayurveda y al mismo tiempo, contribuir a una causa noble. Juntos podemos marcar la diferencia!
Inscríbete ahora mismo y se parte de este maravilloso proyecto 📱👌👏.
Nos vemos en la Masterclass, donde el amor por la salud se une al poder de ayudar!🚀🧘‍♂️🌿❤️#nutricionayurveda #bienestaremocional #causanoble #cambiandovidas #navidadconproposito #bellezanatural #bellezaayurvedica #aprendeyapoya #comunidadsaludable #yogayayurveda

Querida comunidad saludable y vibrante!🌟🤩😉.
Queremos invitarte a que compartas con nosotras esta Masterclass, será una magnífica oportunidad para aprender y embellecernos junt@s y también para extender nuestras manos a Familia que necesitan nuestro apoyo.Todos los fondos recaudados serán destinados a hacer una diferencia real en sus vidas.
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Nos vemos en la Masterclass, donde el amor por la salud se une al poder de ayudar!🚀🧘‍♂️🌿❤️#nutricionayurveda #bienestaremocional #causanoble #cambiandovidas #navidadconproposito #bellezanatural #bellezaayurvedica #aprendeyapoya #comunidadsaludable #yogayayurveda

Te invitamos a sumergirte en una experiencia única;Nuestra Masterclass de Yoga-Apertura del corazón, Cuidado facial y postres Ayurvedicos.🧘🍰🥧🍨te dejara como nueva!🤩.
Date este regalo y equilibra tu cuerpo y mente con esta sección de yoga revitalizante, cuida tu piel y endúlzate con deliciosos postres ayurvedicos que nutren desde adentro!

🗓️Fecha: 9 de Diciembre-2023
⏰ahora: 10 am Colombia, 7 am Los Angeles ,Mexico 9:00 am.
📌Lugar : Zoom live
💶Aporte 25 USD

Prepárate para un viaje relajante y transformador hacia una vida más saludable y armoniosa😉
List@ para unirte a esta experiencia única? Inscríbete ahora?🚀

!Te esperamos para vivir juntos esta jornada de bienestar!🌞🌿🍃#yoga #yogainspiration #vidasalydable #ayurveda #ayurvedaeveryday #masterclass #bienestaremocional #bellezaayurveda #postresayurvedicos #viviendoconpropósito #regalonavideño

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La limpieza de lengua, 👅conocida como “Jihwa Prakshalana” en Ayurveda, es una práctica tradicional que se ha utilizado por siglos para mejorar la salud en general. Aquí tienes algunos beneficios según la perspectiva ayurvedica.
👉🏼Eliminación de toxinas, durante la noche se acumulan toxinas en la lengua, que se manifiesta como una capa blanca,amarilla o gris.La limpieza de lengua ayuda a eliminar estas toxinas, conocidas como “ama”, evitando que sean reabsorbidas por el cuerpo.
👉🏼Mejora la digestión; al eliminar las toxinas acumuladas en la lengua 😝 se estimula la producción de enzimas digestivas. Esto contribuye a una mejor digestión de los alimentos y a la prevención de problemas digestivos.
👉🏼Estimulación de órganos internos, la lengua está conectada con varios órganos internos , al limpiar la lengua se cree que estimula estos puntos promoviendo la salud de los órganos correspondientes
👉🏼Equilibra los doshas,Ayurveda sostiene que la limpieza de lengua puede ayudar a equilibrar los doshas, las energías fundamentales del cuerpo según esta tradicion. Mantener los doshas en equilibrio es fundamental para la salud.
#ayurveda #limpiezadelengua #digestionsaludable #ayurvedalifestyle #ayurvédica #ayurvedaenespañol #lenguasaludable #mujermedicina

La limpieza de lengua, 👅conocida como “Jihwa Prakshalana” en Ayurveda, es una práctica tradicional que se ha utilizado por siglos para mejorar la salud en general. Aquí tienes algunos beneficios según la perspectiva ayurvedica.
👉🏼Eliminación de toxinas, durante la noche se acumulan toxinas en la lengua, que se manifiesta como una capa blanca,amarilla o gris.La limpieza de lengua ayuda a eliminar estas toxinas, conocidas como “ama”, evitando que sean reabsorbidas por el cuerpo.
👉🏼Mejora la digestión; al eliminar las toxinas acumuladas en la lengua 😝 se estimula la producción de enzimas digestivas. Esto contribuye a una mejor digestión de los alimentos y a la prevención de problemas digestivos.
👉🏼Estimulación de órganos internos, la lengua está conectada con varios órganos internos , al limpiar la lengua se cree que estimula estos puntos promoviendo la salud de los órganos correspondientes
👉🏼Equilibra los doshas,Ayurveda sostiene que la limpieza de lengua puede ayudar a equilibrar los doshas, las energías fundamentales del cuerpo según esta tradicion. Mantener los doshas en equilibrio es fundamental para la salud.
#ayurveda #limpiezadelengua #digestionsaludable #ayurvedalifestyle #ayurvédica #ayurvedaenespañol #lenguasaludable #mujermedicina

Hoy hablaremos de la Espirulina azul,un superalimento que puede transformar tu vida.
🥤Este superalimento tiene propiedades desintoxicantes que te ayudan a eliminar toxinas y metales pesados de tu organismo!!! Una limpieza natural para desintoxicar tu piel!👧. Gracias a su combinación única de ingredientes te proporciona una energía duradera , ideal para mantener un rendimiento óptimo todo el día. Integrala en tu consumo diario y descubre la transformación que puedes lograr en tu vida!.

1 taza de leche vegetal de tu preferencia.
1/2 cucharadita de Espirulina Azul.
1 Cucharada de tu proteína en polvo favorita.
Mezcla y hay tienes un desayuno con alto nivel de proteína con todos los beneficios para tu sistema inmune.
Cuéntame alguna vez la haz consumido, ya la conocías?😎te estoy leyendo!!!
#alimentacionsaludable #bienestartotal #saludnatural #amomicuerpo #superalimentos #saludconespirulina #vatadosha #alimentacionayurveda #transformaciónsaludable

Hoy hablaremos de la Espirulina azul,un superalimento que puede transformar tu vida.
🥤Este superalimento tiene propiedades desintoxicantes que te ayudan a eliminar toxinas y metales pesados de tu organismo!!! Una limpieza natural para desintoxicar tu piel!👧. Gracias a su combinación única de ingredientes te proporciona una energía duradera , ideal para mantener un rendimiento óptimo todo el día. Integrala en tu consumo diario y descubre la transformación que puedes lograr en tu vida!.

1 taza de leche vegetal de tu preferencia.
1/2 cucharadita de Espirulina Azul.
1 Cucharada de tu proteína en polvo favorita.
Mezcla y hay tienes un desayuno con alto nivel de proteína con todos los beneficios para tu sistema inmune.
Cuéntame alguna vez la haz consumido, ya la conocías?😎te estoy leyendo!!!
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🌟La gente optimista ilumina nuestros días con su positividad contagiosa y encontrar esas almas radiantes puede transformar completamente tu vida.🌻descubre el poder de rodearte de personas que te inspiran y elevan🚀.
El impacto va mas allá de las sonrisas;la positivadad se convierte en un faro en la tormenta, te dan recordatorio constante que cada día es una nueva oportunidad!🌻❤️🥰. La energía positiva es cómo un imán para el bienestar. Atrévete a ser esa luz para los demás y verás que siempre el creador te consentirá! #gratitude #gratitud #optimismo #positivismo #Dios #gente positiva #inspiracion #cambiatuenergia #ayurvedayemociones #energiapositiva #optimismodiario

🌟La gente optimista ilumina nuestros días con su positividad contagiosa y encontrar esas almas radiantes puede transformar completamente tu vida.🌻descubre el poder de rodearte de personas que te inspiran y elevan🚀.
El impacto va mas allá de las sonrisas;la positivadad se convierte en un faro en la tormenta, te dan recordatorio constante que cada día es una nueva oportunidad!🌻❤️🥰. La energía positiva es cómo un imán para el bienestar. Atrévete a ser esa luz para los demás y verás que siempre el creador te consentirá! #gratitude #gratitud #optimismo #positivismo #Dios #gente positiva #inspiracion #cambiatuenergia #ayurvedayemociones #energiapositiva #optimismodiario

Desde el punto de vista Ayurvedico la Auyama se ajusta a los sabores dulce y astringente, tiene un efecto calmante para la mente y el cuerpo!.
El sabor dulce de la Auyama se debe a su contenido de azúcares naturales , este sabor se asocia con propiedades nutritivas y reconfortantes. 😀Por otro lado, el sabor astringente se caracteriza por su capacidad para tonificar y secar los tejidos, La Auyama se considera beneficiosa para pacificar Pitta y Vata, pero puede consumirse con moderación para Kapha🌟La Auyama también conocida como calabaza o zapallo es una hortaliza versátil y nutritiva que ofrece una amplia gama de beneficios para la salud.La presencia de vitamina A es particularmente beneficiosa para la salud ocular, la vitamina C refuerza el sistema inmunológico y promueve la salud de la piel, la vitamina E tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que protegen las células de cuerpo.👏🎉. Es importante tener en cuenta que la perspectiva Ayurveda sobre los alimentos se basa en la individualidad y la construcción única de cada persona, por lo que lo ideal es adaptar las elecciones alimentacias de acuerdo a las necesidades específicas de cada individuo.
#ayurveda #alimentacionayurveda # equlibrioDosha #alimentacionpersonalizada #comidasaludable #nutricionholistica #vibracionayurvedica #saboresquesanan #constitucionayurvedica #menopausiasaludable

Desde el punto de vista Ayurvedico la Auyama se ajusta a los sabores dulce y astringente, tiene un efecto calmante para la mente y el cuerpo!.
El sabor dulce de la Auyama se debe a su contenido de azúcares naturales , este sabor se asocia con propiedades nutritivas y reconfortantes. 😀Por otro lado, el sabor astringente se caracteriza por su capacidad para tonificar y secar los tejidos, La Auyama se considera beneficiosa para pacificar Pitta y Vata, pero puede consumirse con moderación para Kapha🌟La Auyama también conocida como calabaza o zapallo es una hortaliza versátil y nutritiva que ofrece una amplia gama de beneficios para la salud.La presencia de vitamina A es particularmente beneficiosa para la salud ocular, la vitamina C refuerza el sistema inmunológico y promueve la salud de la piel, la vitamina E tiene propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que protegen las células de cuerpo.👏🎉. Es importante tener en cuenta que la perspectiva Ayurveda sobre los alimentos se basa en la individualidad y la construcción única de cada persona, por lo que lo ideal es adaptar las elecciones alimentacias de acuerdo a las necesidades específicas de cada individuo.
#ayurveda #alimentacionayurveda # equlibrioDosha #alimentacionpersonalizada #comidasaludable #nutricionholistica #vibracionayurvedica #saboresquesanan #constitucionayurvedica #menopausiasaludable

Te propongo que abracemos la filosofía de “un día a la vez”😀para comenzar a cambiar tus hábitos alimenticios .
Imagínate que cada día es una oportunidad para hacer una elección más saludable, un pequeño paso hacia una versión más saludable de nosotros mismos, Aquí te dejo algunas razones por las cuales este enfoque puede ser más poderoso:
🌱Menos presión, así no te sentirás abrumado/a por la idea de cambiar todos tus hábitos de alimentación de inmediato, esto reduce la presión y la ansiedad.
🌱Mayor probabilidad de éxito, los pequeños cambios que realizamos a diario son más sostenibles y fáciles de mantener a largo plazo.
🌱Aprendizaje gradual con cada día que te comprometes a hacer una elección más saludable estás aprendiendo y fortaleciendo tu autocontrol y tu conocimiento sobre alimentación saludable.
🌱Celebración de logros, celebra tus elecciones saludables y permítete sentirte orgullosa/o de tus logros!!!
Lo importante es que elijas cambios que sean realísticos y adecuados para ti!
🌱Cuéntame que podrías cambiar esta semana para mejorar tus selecciones a la hora de comer!!! Te leo!!😉😘👏#alimentacionsaludable #comerconconciencia #nutricionsana #vidasana #alimentacionconsiente #cocinasaludable #comerbien #alimentacionverde

Te propongo que abracemos la filosofía de “un día a la vez”😀para comenzar a cambiar tus hábitos alimenticios .
Imagínate que cada día es una oportunidad para hacer una elección más saludable, un pequeño paso hacia una versión más saludable de nosotros mismos, Aquí te dejo algunas razones por las cuales este enfoque puede ser más poderoso:
🌱Menos presión, así no te sentirás abrumado/a por la idea de cambiar todos tus hábitos de alimentación de inmediato, esto reduce la presión y la ansiedad.
🌱Mayor probabilidad de éxito, los pequeños cambios que realizamos a diario son más sostenibles y fáciles de mantener a largo plazo.
🌱Aprendizaje gradual con cada día que te comprometes a hacer una elección más saludable estás aprendiendo y fortaleciendo tu autocontrol y tu conocimiento sobre alimentación saludable.
🌱Celebración de logros, celebra tus elecciones saludables y permítete sentirte orgullosa/o de tus logros!!!
Lo importante es que elijas cambios que sean realísticos y adecuados para ti!
🌱Cuéntame que podrías cambiar esta semana para mejorar tus selecciones a la hora de comer!!! Te leo!!😉😘👏#alimentacionsaludable #comerconconciencia #nutricionsana #vidasana #alimentacionconsiente #cocinasaludable #comerbien #alimentacionverde

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¿Alguna vez te has preguntado cuál es tu biotipo ayurvédico y cómo puede influir en tu bienestar?

¿Alguna vez te has preguntado cuál es tu biotipo ayurvédico y cómo puede influir en tu bienestar?

La medicina ayurvédica nos ofrece una ventana fascinante para comprender nuestras características únicas y cómo mantener un equilibrio...

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